Тяжелее всего акклиматизация проходит в условиях высокогорья, горная болезнь это извечная проблема альпинистов и горных туристов. Если высота более 2500-3000 метров, то начинаются сильные головные боли, затрудняется дыхание, нарушаются сердечные ритмы, а в особо тяжелых случаях может случиться даже отек легких или мозга. Выход один – правильно построить график маршрута с самого начала путешествия, чтобы организм сумел быстро адаптироваться.
А в целом, не беря в расчет походы, под понятие акклиматизации попадают неудобства, связанные с резкой сменой часовых поясов после авиаперелетов. Тут выход один – отоспаться и привыкнуть поскорее
Чего стоит одно из их национальных блюд , состоящее из кефира (бараньего) и свежих огурцов 
, так чт это тоже можно назвать "акклиматизацией", только в еде 